そうなの

双極性障害Ⅱ型40代子育て中のグルグル日記です

双極性障害

おっちょこちょい

秋晴れの空の下、次男が宿泊学習に出かけました 。いつもは苦手なお弁当作りも 今日は淡々とこなすことができました 。調子が悪い時は 早起きを考えただけで、かなりのプレッシャーとなりますが、今はわりと調子のいい時期にいるんだな と改めて 思います。 …

さびしすぎてCLUBへ行きましたレポ

夏の終わりは無性に寂しくなります 。 一発で寂しさをぶっ飛ばしたい。 思いきって久々に都内の約1500人収容のCLUBへ遊びに行きました。 とはいえ、精神疾患を抱えていると難しい部分もあります。 鬱が重い、人混みと騒音が…なんて時期は、外出すらできませ…

雨の朝

朝から嫌なことを思い出した。 忘れていた遠い過去。 今から20年も前の話 。 私が躁状態で、 彼が鬱だった頃の話 。 私の中学時代からの友人、香織と 彼の友人とで カラオケに行った 。 酔っ払って盛り上がり 私と香織に挟まれた彼は 「両手に華だ 〜」と 二…

夏の終わりに

めずらしく「良い母」をした 。 子供をプールに連れて行くついでに 子供が会いたがっていた友達にも 連絡を取った。 友達を含め、 4人で出かけることに。 プールまでの約30分 車内の騒がしさに鼓膜が破れそうだった。 帰りには 回転寿司に寄って 子供サービ…

地獄の夏休み終盤編

長かった夏休みも残すところ約一週間。 毎朝、1時間は勉強机に向かい宿題に 取り組んでいたはずの子供に 「宿題は全部終わった ?」と聞くと 「終わらないかも 」と驚きの返事が 。 やるべきこともやらずに あんなに毎日 ドラゴンボールを 見ていたのか。 タ…

双極凪のお暇

困った。 現在放映中の ドラマ「凪のお暇」に出てくる メンヘラ製造機、ゴンさんが… アホな私が恋した人に似すぎで困る。 あの雰囲気と優しさが、いかん。 詳しくは、こちら↓ キンモクセイ - そうなの ドラマを見ていると 当時のアホな自分が痛くて 叫びたく…

かえでちゃんとワンピース

久しぶりに夜遊びをした 。 友人がイベントをやるから 夫に「行こう」と誘われたのだ。 ちょうどそのとき 私は前から欲しいなと思っていた ワンピースが値下げされていて 購入しようか迷っていた。 普段着るには少し派手な気がする 柄物のワンピース。 気分…

たぶん諸々バレてない

「いつも綺麗にしてますね 」 子供のお迎えの時 、習い事の先生(女) にそんなことを言われた。 今年4月に子供の通う習い事の場所を変えたので 、私たちはかなりアウェイだ。 「そうですか ?」 昨日、髪の毛洗ってなくて サボリーノ をスプレーしただけなの…

双極ボディボード ②

プールへ行きました。 波のプールで大波の時間に ボディボード の練習をするのが目的です。 私の行ったプールは、うきわ、ボードなどの持ち込みが禁止でレンタルとなっています 。しかし、何も持っていない私にとっては、むしろ 便利でした。 とりあえず、大…

双極ボディボード

昨日、海へ行きました。 子供が拾った、 安物のボディボードで なんとなく 遊んでみたら楽しかったのです。 意欲的に「ボディボード 初心者 」で調べてみたり YouTube を見たり 、海へ行くのは 遠いからボディボード ができる近場のプールへ行ってみようかな…

【サボリーノ】髪を洗いまスプレー |鬱軽減となるか

何もしたくない …動きたくない。 特にお風呂がイヤだ! 髪を洗うのがめんどくさい! 暑い中、熱いドライヤーの風で 髪の毛を乾かすのがめんどくさい! 今年はわりと涼しいから 1日ぐらい髪洗わなくてもいいんじゃない ? 勘弁してください 。 洗わずに済む方…

迷わず「私は行かない」

あっという間に今年も残すところあとわずか 。 年末年始の慌ただしさがやってきますね 。 街やショッピングモールなどは クリスマスムードでキラキラ! 目が痛い上に軽く目眩と 吐き気すらします。 はい、ここで突然の宣誓 ! 「私、双極性障害持ちのあおは …

双極性障害 + 老化 (レーザー脱毛編)

まったく嬉しくありませんが 、冬らしい冷え込みとなってきましたね。 迂闊にも風邪をひきました 。 試合で大声を出して応援するので喉を痛めたようです。 今週末も試合なので早く治したいところですが とりあえずビタミン C と トローチで 様子を見ています…

双極性障害 + 老化

暖かく過ごしやすい日が続いています 。 気分は安定しているのですが 土日月と 自ら立てたスケジュールで墓穴を掘りました。。 ひとつでも無理して予定を詰め込むと潰れます。 火曜日の 次男の授業参観を 体調不良により 欠席しました。 たまたま夫が家にい…

たわわ

賑やかだった3連休も過ぎ 、ようやく静かな一人の時間がやってきました 。 充実した3連休でした。初日は チームラボプラネッツを見るために 豊洲へ行きその後、原宿 へ行きました。 チームラボプラネッツは、その場所へ行かないと味わえない 不思議な異空間…

ふつうの唄

ついに昨日あたりからかなり冷え込んできました 。苦手な冬がやって来ました 。 精神疾患を抱える方にとっては、辛い季節なのではないでしょうか。 今朝は、あまりの冷え込みに もう少し 気温が上がってから活動しようと思い 、子供を送り出してからまたお布…

ストレスが私をダメにする

昔そんな歌がありましたね 。 このところ予定や遊びが立て込んでしまったかもしれません 。 夫の知り合いが主催するイベントでは 、初対面の人との会話 で疲れてしまったようです 。 そして、なぜか突然の流れで 知り合いが二泊三日、我が家に泊まっていきま…

マラソン大会と庭の木

昨日は子供の学校のマラソン大会の日でした。 学校行事って正直、面倒です!泣 武道の試合は躁転するほど、心を揺さぶられるんですけどねー。 うちの子の通う学校は『一人一役』というルールで、必ず 保護者が何かの役に就かなければなりません。 私は比較的…

育児中のママが着る服の色について

私はテレビ寺子屋が好きでよく見ている 。 今回のテーマが子育てについてだったので 、子供が保育園に入っていた頃のことを思い出した 。 「お母さんは綺麗な色の服を着ると子供が安心するわよ。花柄とかね。」とベテラン保育士さんに言われたことがある。 …

学校行事とケーバン

はっきりとしないお天気ではありましたが洗濯物は何とか乾いたようです 。 今朝は早朝から 学校の集金当番 がありました。 うちの子の通う小学校は 保護者が当番制で学校へ出向き、集金を数えるという極めて面倒なシステムになっています。 働いていた時は時…

お酒とお薬

本日も晴天なり 。ハッと目を覚ましたら、子供が出かける時間の10分前でした 。 慌てて1階へ降ると、夫が動いていたので 「ご飯食べた ?」 「食べた」 「じゃあ、私寝ていい?」 と、9時まで寝ていました 。 洗濯物をしようとすると、いつもより洗濯物の量…

ハロウィンとキャンプとお弁当

いいお天気です。晴天で気持ちがいいのですが、イライラするので頓服飲みました。 日向ぼっこしながら書いています 。 土日と楽しい時間を過ごしたのですが、 やはり疲れが溜まっているようです。 土曜日はハロウィンのイベントがあり 子供とともに仮装して…

やりすぎ注意

昨日今日と晴天で、調子よく過ごせています 。 昨日は次男の遠足でした 。 早起きをすることだけでもプレッシャーですが 、しっかり眠れ、 朝も問題なく起きることができました!お弁当作りも順調に進みました。 (ホントこれだけでかなりの達成感!) しかし…

ズボラ飯② + どうでもいいハナシ

せっかくの青空もつかの間 今日も曇り空で肌寒いです。 相変わらず気分は下がりっぱなしで、簡単な朝ごはんの準備が1日の中で1番辛いかも。 しかも40代って様々なことが揺れ動く、微妙な年代のように感じます。若い頃とは同じようにはいかない 。老いとも…

精神障害者と運動会

【今週のお題「運動会」】 私は運動会が好きではない 。 それは子供の頃から、そして母となっても変わらない。 小学校1年生の運動会で決定的な出来事が起きた 。 皆が整列する中 私は運動会が始まる喜びを抑えきれず 一人踊っていた 。 後から大人たちにずい…

ラビリンス

晴れるかと思いきや曇っています 。 今日は通院日でした 。 通院日だから、いつもの通り行ったわけですが 、想定外の地獄の待ち時間となりました 。 なんだか変なトーンで 延々電話で話し続ける方がいたんです。それが私には呪文のように聞こえ、テレビの音…

双極性障害編 音楽

今朝も朝からサクサクと家事が進みました。 私は家事をする時に音楽を聴いたり、何かためになるのおはなしを聞きながら作業をしています 。 今日はこんなものを見つけました。 双極性障害編|Bipolar disorder世界初 428Hz 天界とつながるエレメント - YouTu…

のんびりしてればいいじゃない

のんびりしております。 アクティブな夫がこの2日間 子供を遊びに連れ出してくれて ひとり静かに穏やかに のんびりしております。 しかしながら 普段はうるさくて仕方ない 子供の大騒ぎもないとなると 何か落ち着きなくそわそわします。 誰かに電話してみよ…