そうなの

双極性障害Ⅱ型40代子育て中のグルグル日記です

躁鬱

【サボリーノ】髪を洗いまスプレー |鬱軽減となるか

何もしたくない …動くのが億劫。 特にお風呂に入りたくない ! 髪を洗うのが面倒くさい!! 今年はわりと涼しいから 1日ぐらい髪洗わなくても いいんじゃない ? 勘弁してください 。 と思ってしまいます。 でも、さすがに 匂いが気になるので こんなものを …

精神障害者と運動会

【今週のお題「運動会」】 私は運動会が好きではない 。 それは子供の頃から、そして母となっても変わらない。 小学校1年生の運動会で決定的な出来事が起きた 。 皆が整列する中 私は運動会が始まる喜びを抑えきれず 一人踊っていた 。 後から大人たちにずい…

ラビリンス

晴れるかと思いきや曇っています 。 今日は通院日でした 。 通院日だから、いつもの通り行ったわけですが 、想定外の地獄の待ち時間となりました 。 なんだか変なトーンで 延々電話で話し続ける方がいたんです。それが私には呪文のように聞こえ、テレビの音…

トリガーがやってくる

雨です。 こちらは昨日から雨が降り続いています。 しっとりとした雨が心を落ち着かせてくれる反面、ざわつかせている気もします 。 さて! 今回はトリガー(再発の要因)となる出来事が近づいているので 、考えてみたいと思います 。 私の子供は武道を習って…

のんびりしてればいいじゃない

のんびりしております。 アクティブな夫がこの2日間 子供を遊びに連れ出してくれて ひとり静かに穏やかに のんびりしております。 しかしながら 普段はうるさくて仕方ない 子供の大騒ぎもないとなると 何か落ち着きなくそわそわします。 誰かに電話してみよ…