そうなの

双極性障害Ⅱ型40代子育て中のぐるぐる日記

躁鬱

躁鬱人は坂口恭平「躁鬱大学」で学ぶことをオススメ

躁鬱大学|坂口恭平|note 坂口恭平氏の 「躁鬱大学」が 面白すぎて 丸1日 勉強してしまった 。 精神科医 、神田橋條治 先生の 「神田橋語録」をテキストに 躁鬱人である 坂口恭平氏が授業をする。 カンダバシは 躁鬱病 を体質 、気質と考え、薬は 減らせる…

不安定の唄【あきらめバージョン】

雨はしとしと心地よい けれども 私は不安定 まだまだ全然不安定 まだまだ全然渦の中 1番大変なところを通り越えただけで、油断できないところにいたんだと改めて認識。 子供の大声、 テレビの音などが耳 に突き刺さる。 家にある、あらゆるものが目にうるさ…

意外と楽しかったよ、お買い物【ファシオ】パウダーファンデーション

はい、 この画像の文字が『メンヘラ』に見えた方はメンヘラ決定! ( えっ?!) 私は店内でこれ見て『とっとと帰れ!このメンヘラババァが!』と言われているようでビクッとした。 症状悪化から約2週間、 退屈を感じることが増えた。これはあれだ、思い切って…

さようなら。混合状態様

薬のおかげで混合状態から抜け出しつつある。 だるい。 涙あり、笑いありの楽しい時間も過ごしていたので 薬で 全てを取り除かれてしまうと全く楽しくない。 懐かしや、混合状態。 通り過ぎてしまうと、 わりとすぐに忘れてしまう。 ポンコツ精神科医にキレ…

ポンコツ精神科医にキレて懐かしい感じがした

久々に症状が悪化した。いつも忘れた頃にやってくるのだ。 コロナ禍、梅雨、生理など いくつかの要因が 重なった。 1番のきっかけとなったのは、 子供の突発的な出来事だ 。それが良いことでも悪いことでも 悪化する原因となりやすい。 ダメだ。 「様子を見…

たまに浮上するタトゥー問題

下がり気味の状態が続いている 。 これといって何をする気にもならず Netflix でドラマを見たりするのだが 全く面白くない 。面白いところに入っていくまでがんばろうと意地になってラストまで見ても やっぱり面白くない 。ドラマ自体が面白くないのか 私が…

緊急事態宣言後、初の月1通院

今日は通院日。 たまに激落ちしながらも、なんとかバランスは保っている。 今、病院がどんな様子なのか少しだけワクワクしながら出かける準備をする。 と言っても、顔洗してマスクをするだけ。 気分の良い日は目元だけでもメイクするけど、 もはや面倒くさい…

躁鬱主婦揺れる思い②

こんな ご時世でも子供の習い事はやっている。 車での送迎が 大変だ 。 送ったのはいいけれど、お迎えまでの1時間半の間に私の精神状態が急変し 迎えに行けない !ということにもなりかねない 。 昨日は、ほぼ布団の中にくるまっていた。 先日( なのか?時間…

躁鬱主婦揺れる思い

昨日の 夕方 不穏な空気がざわざわと 着々とやってきた 。 頓服を飲む。 予測はついていたが、今ここで動けなくなるわけにもいかない 。 車を運転して子供を 迎えに行かなきゃ 。 効いてくるまでの時間 なんとかやり過ごさなければならない 。 誰かと話がし…

躁鬱主婦は思った

自殺が先か。コロナが先か。 もう疲れた 。 買い物、料理、子供のうるさい声にも 。 せっかく桜が綺麗な 季節 なのに それどころではない 。 不安、焦り、怒り 様々な感情が入り混じり落ち着かない。 いつまでこんな状態が続くのか 。 自分自身へのコロナ感…

引き寄せられたのか引き寄せたのか

子供の習い事で繋がりのあったお母さんから ランチに誘われたので行きました 。 もう少し先の予定だと思っていたら 前日の夜に「明日か !?」と気づき それだけでどんより… なぜって、お風呂に入る気なんか 全くなかったのです 。 え? 明日、人様に会うの…

朝起きれない刑

頑張りすぎていたのかもしれない。 朝起きれなかった 。 11月からは次男が部活に入り、 朝練が始まった。いつもより30分早く 起きることになり夫に言わせれば 「30分じゃん 」朝の苦手な 私に言わせれば「30分も 」である 。 頑張る次男に 栄養のあるものを…

子供にカミングアウトするべきか

調子が悪いようだ 。 些細なことで傷ついたり、イライラしてしまう 。 そうなると子供が被害を被る。 食事はほぼレトルト、冷凍食品に頼りだした。 私が動けなくとも食べていけるよう 冷凍餃子を袋の作り方を見ながら 長男に焼いてもらう。 「うまく焼けたよ…

精神障害者と運動会

【今週のお題「運動会」】 私は運動会が好きではない 。 それは子供の頃から、そして母となっても変わらない。 小学校1年生の運動会で決定的な出来事が起きた 。 皆が整列する中 私は運動会が始まる喜びを抑えきれず 一人踊っていた 。 後から大人たちにずい…

ラビリンス

晴れるかと思いきや曇っています 。 今日は通院日でした 。 通院日だから、いつもの通り行ったわけですが 、想定外の地獄の待ち時間となりました 。 なんだか変なトーンで 延々電話で話し続ける方がいたんです。それが私には呪文のように聞こえ、テレビの音…

のんびりしてればいいじゃない

のんびりしております。 アクティブな夫がこの2日間 子供を遊びに連れ出してくれて ひとり静かに穏やかに のんびりしております。 しかしながら 普段はうるさくて仕方ない 子供の大騒ぎもないとなると 何か落ち着きなくそわそわします。 誰かに電話してみよ…