そうなの

双極性障害Ⅱ型40代子育て中のグルグル日記です

なーんかイライラするわぁ

暖かい一日でした 。紅葉も美しい季節です。

 

土曜日の 午前中は 、子供の武道の稽古があり私も調子の良い日は一緒に軽いトレーニングをしています 。

今日は 天気が良かったので 日光浴も兼ね ウォーキングをしてから道場で トレーニングをしました。

 

帰宅し、お昼ご飯を食べたら、なんだかグッタリ。

急激な気温の変化のせいか 、なにげに疲れが溜まっているせいなのか。

お昼ご飯を食べて、すぐお昼寝しました。

稽古→食べる→寝る…

 

 

お相撲さんかよ!!

 

 

3時間もお昼寝したにも関わらず 、なんだか妙にイライラします。

特に夕方は結構イライラしやすくなります。 だるい体を抱えてそれでも夕食の用意をしなければならないし、子供の声、テレビの音にも敏感になります。

 

仕方がないので今日も頓服を飲みました 。

やっぱり効くんですよね 。

徐々に抜いていければとは思いますが飲んだ方が楽なので 、ついつい飲んでしまいます。 

 

つい先日、二日酔いになったばかりだし頓服薬も飲んだので 、お酒は控えましたよw

 

 

今日は、お風呂に入って早く寝よーと!

(昨日入ってない。これでお酒呑んだら2日連続入らない確定。)