あっという間に今年も残すところあとわずか 。
年末年始の慌ただしさがやってきますね 。
街やショッピングモールなどは
クリスマスムードでキラキラ！
目が痛い上に軽く目眩と
吐き気すらします。
はい、ここで突然の宣誓 ！
「私、双極性障害持ちのあおは 、
行っても行かなくてもどちらでもいい予定は迷わず、行かないことを 宣言します！」
…バタバタしだすと意外と忘れがちなので、
おもむろに宣言したくなりました。
今年最後の大きな予定も先週末、無事終わり ひとまず 安心しています 。
ここから年末年始にかけ 、細々としたトラップ…… いや、お誘いなどが入ってくるのですが 、どうしても外せない予定だけを こなすことに専念しよう と思います。
「どーしょうかな」 と迷っている時間も精神衛生上
良くないので 潔く「行かない 」方向にします。
１つ予定をこなすと結構翌日ぐったりしますし 、想定外の 出来事 の対応に追われることもあるかもしれません 。しかも、この寒さ。
冬は、激鬱注意報が発令してます。
(個人的見解)
ひぃぃ！くわばらくわばら…
スケジュールには余裕を持たせ
精神的にも ゆったりと 過ごしたいものです。
少しの無理が命とり。
寒さ厳しい折り、ご自愛くださいませ。
