2020-03-13 精神疾患者が今抱える不安について 双極性障害 私の場合 音楽 コロナウイルスの 先行き が不安だ。 皆、騒ぎすぎているような気もするし 「みんな感染しちゃうんじゃないの?」 なんて軽く言われてしまうと ただでさえギリギリで生きている 精神疾患持ちとしては 「 やっぱり、そうなの ?」と 不安と混乱の渦中で 世紀末まで一気に妄想が膨らむ。 でも、大切なのは 少し距離を置いて 客観的に 物事を見てみることだろう。 そんな時 、助けてくれるのは 言葉だったり 音楽だったり するのかもしれない 。 https://youtu.be/mcPgXiwyZYw