何日も続いた雨、 生理前、 厄介な予定 。
モヤモヤさせられることが 重なると 過食に走る。特に甘いお菓子。 作るのが億劫だから 手を伸ばせばすぐ 食べられる お菓子をポイポイと口に入れてしまう。
それにしても体が重い。
冷え込んでくるとお風呂に入るのも一苦労。
モヤモヤもやもや。
いつまで生理に翻弄されて生きていくのだろう。
閉経前が１番体がきついと聞く。
たぶん１番きついところにいるのだろう。
そんなときは抗不安薬を少し多めに飲もう。
私の体なんだから、私の感覚で調整することも必要なのだ。
ガツンと浄化したい。
最近、アヤワスカが気になっている。
ウェルネス/アンウェルネス －その真偽を問う－ | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト
過食が続いたので、無性に新鮮なフルーツが食べたくなった。
しかし、買いに行くのが億劫 。
冷蔵庫に新鮮なレタスがあったので 、昨日夫が作った青いパパイヤの炒め物をレタスで巻いて食べた。
Netflix で 映画 「ラストシャーマン」を見る。 土の中に7時間、鼻だけ出して潜るってすごいな 。坂口恭平氏の土の話とも繋がった。 そして、 昔買った小池桂一の 漫画「Ｇ」が気になり読み返す。
明日は今日より体が軽いといいな。
