昨日、今日と涼しく久しぶりに冷房なしで気持ちよく 眠ることができた。 冷房をかけて寝るのはあまり好きではない。
気持ちよすぎて10時起床。
洗濯機が 回り終わるまで 同じ双極性障害の友人と 30分ほど電話をする。 その後、突然に 視界がブレるような… 何かの前触れのような 恐怖が押し寄せる 。あれだ、何がダメなのかわからない『だめだ、だめだ、だめだ… 』がすぐそこまで 忍び寄ってきている。
いーけないんだ、いけないんだ
せーんせいに言ってやろ
それもくるのか。やれやれ。
精神薬は合法的な ドラッグだったと痛感する。今にもバランと音を立て、 世界が一気に反転してしまう気がする。
1日1錠のロラゼパムを今飲むべきか、 考え始めた。
今日は 子供の習い事の都合で 4時半から9時半までの間、車で 片道 15分の 運転を 3往復しなければならない。先日は思考が先にいきすぎて、目の前の赤信号を見ていたのにも関わらず通り過ぎてしまった。怖すぎる。
まだ1時なのに今飲むのは 早い 。
そうだ、 半分飲もう 。
そして また一番辛くなりやすいであろう、 夕食後に もう半分を飲もう。
1時に半分を飲み、消え去らない頭痛にはロキソニンで対応した。 6時頃にまた不安が強くなったが なんとかやり過ごし、8時頃に 残りの半分を飲んだ。
できれば眠る前にも 作用が 残っていれば、すぐ眠れて助かるんだけどな。
