今朝はずいぶん冷え込みました。 でも、また30℃を越える夏日も やってくるようです。(酒屋さん情報) このところ季節の変わり目のせいか 気分ダダ下がりでした！ 毎年、夏の終わりはなぜか寂しい 気分になります。 さて 今日は通院日でした。 下がっていると…

じゃーんじゃじゃーん！ あ、これ 私の通院する病院の受付に 必ずこの言葉で登場するおじさんがいて 使ってみたかったので、使ってみました。 あまり気分ではなかったみたいです。 夜は冷房なしでも眠れるように なってきましたね。 でも、お薬なしでは眠れ…

今年の最大の台風がきてますね。 午前10時現在、どしゃ降りです！ どっしゃどっしゃ降ってますよ。 風も強くなってきました。 台風、雷、雪 等々 妙なテンションになります！ 双極さんあるあるなんでしょうかね？ 中島らもさんの著者の中に 精神科医との対談…

今日はいくらか涼しいですね。 子供がやっている武道の 送り迎えのついでに 私も軽く体幹トレーニング 簡単なキックやパンチで体を動かしてます。 鬱には適度な運動がいいともいいますし。 40代ともなると何かしないと いろいろ大変ですし笑 ただ、この酷暑…

義母宅へ子供を連れて行った。 週１日勉強を見てもらったりしている。 なにやら険悪なムードとなっている。 義母からここまでやるようにと言われていた ドリルができていなかったようだ。 元小学校教諭の正しいお説教タイム。 「お父さんとお母さんは勉強し…

夏休みもいよいよ残りわずか。 １日中ギャーギャーうるさい子供ふたりに 私の神経もそろそろ限界を迎えております。 最近の私は基本的に2階のお布団で 横になっています。 次男がお昼になったら 階段をダカダカ駆けてきて 「お昼ごはん、冷やし中華作ってい…

相変わらず暑い日が続きますね。買い物がとても億劫です。冷蔵庫はいつもスッキリ。 おうちの目の前がコンビニであることに 甘えていますが、さすがにコンビニ食中心には したくないのです。お昼頃起きた私に 子供はお腹がすいたと訴えます。 そりゃそうだ、…

恐ろしく何もしたくない。 特に買い物、料理。今日はお昼に起きて、洗濯物をしただけ。 冬でなければ洗濯物はわりと好きです。 でもアイロンがけは嫌いです。お昼ごはんは子供に作ってもらおう。「 ミッションです。焼きうどんがあります。 作るのに足りない…

夏休みの子供の宿題の難関だと 感じていた絵画。夫の母である元教諭のおばあちゃん宅で 取りかかることになりました。なんとふたり分が、4時間で終了。始めは、やる気のない子供の様子に 不穏な空気が流れ、おばあちゃんも うんざり気味。 場の息苦しさを感…

今日はまた暑さが戻ってきたかな。8/15に東京へ行って以来、落ちてます。 疲れたんでしょうね。様子見てます。とりあえず2日寝込んでなんとか 家事っぽいことはやろうとしてますが いかんせん夏休み、子供の騒ぐ声が しんどいんだわ…頓服で誤魔化しちゃえ。 …

今日は元カレの誕生日。めったに連絡は取らないけど、 私が躁になると電話する。20代前半、ふとしたきっかけで出会い その当時の奴の口癖は「あー、死んでしまいたい。」 不眠不休の躁状態で なおかつ若かった私は 「死んでしまいたい」なんて かわいい奴め…

先日、障害者手帳(以下お手帳)が手元に届きました。初めて自立支援の手続きをしたときは手帳のことまで考えられず保留にしましたが、今回自立支援の更新と併せて試しにお手帳もと思い手続きしました。せっかくなので、お出かけ先の田舎の施設でスッと出して…

好きになれないママ友がいる。軽躁時に病のことを何人かのママ友に カミングアウトした。 たいして悪い方向へ転んではいないが 自分自身の調子が悪くなるとこれが 厄介なものとなる。何事も上からなくせにポンコツで 好きになれないあいつは 私を見つければ…

暑さのせいなのか、生理前だからなのか、 はたまた更年期ってやつなのか。なぜかイライラする。午前中は二度寝してしまうので 軽躁とも考えにくい気がする。日差しの強い暑い夏。 日焼けもいやだし、昼間はエアコンつけて ゆるくおうちの断捨離しております…

ナチュラル志向の人たちは 薬を否定する。わからなくはない。 私だって飲まなくて良いなら そのほうがいい。でもね 生死の境、発狂の恐怖 病を抱えた私は頓服薬が 何より頼りになり、そして効く。先日、居酒屋へ行った。 席を案内されるなり店内の喧騒に 頭…

比較的涼しい今晩は 冷房なしで過ごしている。 ときおり首を撫でる扇風機の風が 心地よい。ふと 初めてジプレキサを飲んだときの 柔らかな感覚が甦る。軽躁状態でまったく落ち着きなく 眠りを忘れ、常に頭は高速回転 毎晩何人もの人に電話をしまくった。そし…

季節の変わり目のせいか鬱々としてます。度重なる子供の行事に 明日は遠足のお弁当作り。昨日の授業参観は真夏日の中なんとプール見学。 小4の息子には「母さんあまり体調が良くないから途中で帰るかも」と打診。「冷たーい！」などと キャーキャー言いなが…

のんびりしております。 アクティブな夫がこの２日間 子供を遊びに連れ出してくれて ひとり静かに穏やかに のんびりしております。 しかしながら 普段はうるさくて仕方ない 子供の大騒ぎもないとなると 何か落ち着きなくそわそわします。 誰かに電話してみよ…

世間はＧＷで浮かれていることでしょう。 私のほうはまさかの 症状悪化に振り回され やれやれ、ほっと一息でございます。 減量が必要となった息子の試合が 引き金になったみたいっす。 無理して試合に付き添い 悪化した経験を教訓とし 先生に丸投げしたにも…

春休み。 学童を辞めて 丸1日息子ふたりが 家にいることが今回初めてとなり 初めは楽しく過ごしていたけど… うるさいっす。 １日３度の食事めんどうっす。 お昼ごはんは冷し中華にして 「ミッション」を与え スーパーへ買い出し→料理→かたずけ までやっても…

今よりずっと不安定だった時期 長い付き合いになる友人と これから先の人生について 語り合ったことがある。 お互い 40代も後半になろうとしている。 「もう折り返し地点過ぎてんだよ」 「そりゃひとり旅だな。海外に。」 言われてみれば 海外にひとり旅、行…

優れない天気が続いてましたが ようやく明るく日差しがさしています。 日向ぼっこがてら、お庭の椅子で ダラダラしております。 鬱よサヨナラ！日光浴！ ぽかぽか陽気を通り越して 熱いくらいです。 今日は終業式で息子ふたりが 11時過ぎには帰ってきます。 …

「 今から迎えに行くから 夕飯一緒にどう？ 」 私はパスした 2 家族合同イチゴ狩り。 その後、皆はスケートへ行き 美味しいお魚屋さんで食材を揃え 夕食は相手方のお宅で 食べることになったようで。 せっかくなので 春らしいロゼと白ワインを 手土産に行っ…

起きたら窓の外は雪でした。 夫と息子ふたりは イチゴ狩りへ出かけました。 私はお昼まで惰眠を貪った。 「○○くんがイチゴ狩り行こうって」 夫が仲の良いご家庭からのお誘いです。 「9:30集合だって」 「私、行かない」 即答しました。 次男は 「お母さん何…

休職中に 電話にて退職の旨を伝えておいた 職場へご挨拶方々出向きました。 息子が保育園のころから 4年ちょっと勤務しました。 私の中で１番長く務めた職場。 息子が急に熱を出して欠勤しても 私が度々お休みしても いやな顔をされない 働きやすい職場でし…

１年ほど前から 小学生の息子ふたりが 週3回で武道を習っています。 昨日、親と離れて行くのは 初めてとなった 一泊二日の遠征試合から 帰ってきました。 試合結果は負けでしたが 良い経験となったようで 楽しげにいろいろ話してくれました。 普段は 「 ホン…

暖かく穏やかな日曜日。 傍らでは愛犬が丸くなり束の間の 静けさと自由を満喫してます。 子供が一泊二日の遠征試合で不在です。 その嬉しさゆえに朝から高笑いする 妙なテンションとなりました。 昨日の夜は せっかくの子供がいないことだし 「久々にクラブ…

子供ふたりが1泊2日で 遠征試合に出かけました。 準備や集合時間厳守の プレッシャーを乗り越え 束の間の自由な時間を満喫です。 「やったー！うるさいやつらがいない！」 調子の良かった前回は 遠方の友人と会う約束をしていました。 今回は、そんな約束が…

はじめまして。 大きくメンタルバランスを 崩すのが思い出せるかぎりで ２度目となりました。 子供の頃からおかしかったので ホントよくわかりません。通院歴は約３年。入院歴はありません。 思えば子供の頃から鬱でした。 父親が嫌いです。 すぐ怒鳴って殴…