いいお天気です。晴天で気持ちがいいのですが、イライラするので頓服飲みました。 日向ぼっこしながら書いています 。 土日と楽しい時間を過ごしたのですが、 やはり疲れが溜まっているようです。 土曜日はハロウィンのイベントがあり 子供とともに仮装して…

昨日今日と晴天で、調子よく過ごせています 。 昨日は次男の遠足でした 。 早起きをすることだけでもプレッシャーですが 、しっかり眠れ、 朝も問題なく起きることができました！お弁当作りも順調に進みました。 (ホントこれだけでかなりの達成感！) しかし…

せっかくの青空もつかの間 今日も曇り空で肌寒いです。 相変わらず気分は下がりっぱなしで、簡単な朝ごはんの準備が１日の中で１番辛いかも。 しかも40代って様々なことが揺れ動く、微妙な年代のように感じます。若い頃とは同じようにはいかない 。老いとも…

朝晩とずいぶん冷え込んできましたね。 毎年恒例、冷え込みとともに気分も下がるってやつですが 、今朝は旗持ち当番でした。 たいていどこの地域にもあるのかな？子供達が安全に 学校へ行けるよう 横断歩道のない交通量の多い場所は保護者が旗を持って子供達…

【今週のお題「運動会」】 私は運動会が好きではない 。 それは子供の頃から、そして母となっても変わらない。 小学校1年生の運動会で決定的な出来事が起きた 。 皆が整列する中 私は運動会が始まる喜びを抑えきれず 一人踊っていた 。 後から大人たちにずい…

晴れるかと思いきや曇っています 。 今日は通院日でした 。 通院日だから、いつもの通り行ったわけですが 、想定外の地獄の待ち時間となりました 。 なんだか変なトーンで 延々電話で話し続ける方がいたんです。それが私には呪文のように聞こえ、テレビの音…

昨日、一昨日とまた夏のような暑さでしたね。連休いかがお過ごしでしょうか。 我が家は、夫が不在で息子ふたりと近くの大学の学園祭へ行きました 。 しかも、2日連続 。ヒマですみません！ 2、3年前から行ってるので息子も大体を把握してます。 学園祭って…

今日も曇りでやる気ゼロ 。宮崎に出張に行っている夫が昨晩、嵐だと言っていました 。 昨日、何気なく「ズボラ飯」という記事をあげてみましたら、なぜかアクセス数が普段の3〜4倍でございました。 (過去記事の張りつけ方のわからないポンコツでございます。…

今日は曇っているせいか何もやる気が起きません 。 子供の学校への送り出しは夫に任せ、私は9時まで寝ていました。 朝はあまり食欲がないので、ヨーグルトにAYAさんプロデュースのソイプロテイン を混ぜて食べることが多いです。 何もやる気の起きない日のお…

今朝も朝からサクサクと家事が進みました。 私は家事をする時に音楽を聴いたり、何かためになるのおはなしを聞きながら作業をしています 。 今日はこんなものを見つけました。 双極性障害編｜Bipolar disorder世界初 428Hz 天界とつながるエレメント - YouTu…

二日続きの良いお天気で気持ちがいいです。 今日は次男の学年の親子行事でした 。 体育館でみんなして変なダンスを踊ってきました 。思いのほか楽しかったです 。 講師として呼ばれていたダンスの先生が 人間の体は動くように作られていると言っていました。…

2週連続で続いた三連休 、いかがお過ごしでしたでしょうか 。 とはいえ平日も休日もあまり関係なかったり、記憶が飛んでたりもしますけどね。 まだ幼い子を抱えるお母さんは、どこへ連れて行こうかと頭を悩ましたのではないでしょうか。 今日、我が家は近く…

秋になると思い出す。 キンモクセイの甘い香りと共に思い出す。 育児と仕事に追われていた数年前の私は、一時期少しだけ夜遊びをしたことがあった。昔のようにたまには遊びたい。年齢的に焦りもあったのだろう。もう決して若くはない、でもまだ若さも残るそ…

NIRVANA の曲にリチウム という曲があります。リアルタイムで聴いていた頃は何とも思わなかったのですが、今になって聴いてみるとカートも双極性障害を患っていて、このお薬を飲んでいたのかなと考えさせられます。 私が 10代の頃はバンドブームがあり 、そ…

♪ドナドナドーナードーナー… まずいぞ、この曲が頭の中をループするっーことは「死にたい」の1歩手前か！？ 3連休の激務が終わり、無感情に横たわっております。 15、16日は夫の大学時代のＯＢ会に家族で参加しました。1泊２日の小旅行です。1泊２日分の用意…

今朝はずいぶん冷え込みました。 でも、また30℃を越える夏日も やってくるようです。(酒屋さん情報) このところ季節の変わり目のせいか 気分ダダ下がりでした！ 毎年、夏の終わりはなぜか寂しい 気分になります。 さて 今日は通院日でした。 下がっていると…

じゃーんじゃじゃーん！ あ、これ 私の通院する病院の受付に 必ずこの言葉で登場するおじさんがいて 使ってみたかったので、使ってみました。 あまり気分ではなかったみたいです。 夜は冷房なしでも眠れるように なってきましたね。 でも、お薬なしでは眠れ…

今年の最大の台風がきてますね。 午前10時現在、どしゃ降りです！ どっしゃどっしゃ降ってますよ。 風も強くなってきました。 台風、雷、雪 等々 妙なテンションになります！ 双極さんあるあるなんでしょうかね？ 中島らもさんの著者の中に 精神科医との対談…

今日はいくらか涼しいですね。 子供がやっている武道の 送り迎えのついでに 私も軽く体幹トレーニング 簡単なキックやパンチで体を動かしてます。 鬱には適度な運動がいいともいいますし。 40代ともなると何かしないと いろいろ大変ですし笑 ただ、この酷暑…

義母宅へ子供を連れて行った。 週１日勉強を見てもらったりしている。 なにやら険悪なムードとなっている。 義母からここまでやるようにと言われていた ドリルができていなかったようだ。 元小学校教諭の正しいお説教タイム。 「お父さんとお母さんは勉強し…

夏休みもいよいよ残りわずか。 １日中ギャーギャーうるさい子供ふたりに 私の神経もそろそろ限界を迎えております。 最近の私は基本的に2階のお布団で 横になっています。 次男がお昼になったら 階段をダカダカ駆けてきて 「お昼ごはん、冷やし中華作ってい…

相変わらず暑い日が続きますね。買い物がとても億劫です。冷蔵庫はいつもスッキリ。 おうちの目の前がコンビニであることに 甘えていますが、さすがにコンビニ食中心には したくないのです。お昼頃起きた私に 子供はお腹がすいたと訴えます。 そりゃそうだ、…

恐ろしく何もしたくない。 特に買い物、料理。今日はお昼に起きて、洗濯物をしただけ。 冬でなければ洗濯物はわりと好きです。 でもアイロンがけは嫌いです。お昼ごはんは子供に作ってもらおう。「 ミッションです。焼きうどんがあります。 作るのに足りない…

夏休みの子供の宿題の難関だと 感じていた絵画。夫の母である元教諭のおばあちゃん宅で 取りかかることになりました。なんとふたり分が、4時間で終了。始めは、やる気のない子供の様子に 不穏な空気が流れ、おばあちゃんも うんざり気味。 場の息苦しさを感…

今日はまた暑さが戻ってきたかな。8/15に東京へ行って以来、落ちてます。 疲れたんでしょうね。様子見てます。とりあえず2日寝込んでなんとか 家事っぽいことはやろうとしてますが いかんせん夏休み、子供の騒ぐ声が しんどいんだわ…頓服で誤魔化しちゃえ。 …

今日は元カレの誕生日。めったに連絡は取らないけど、 私が躁になると電話する。20代前半、ふとしたきっかけで出会い その当時の奴の口癖は「あー、死んでしまいたい。」 不眠不休の躁状態で なおかつ若かった私は 「死んでしまいたい」なんて かわいい奴め…

先日、障害者手帳(以下お手帳)が手元に届きました。初めて自立支援の手続きをしたときは手帳のことまで考えられず保留にしましたが、今回自立支援の更新と併せて試しにお手帳もと思い手続きしました。せっかくなので、お出かけ先の田舎の施設でスッと出して…

好きになれないママ友がいる。軽躁時に病のことを何人かのママ友に カミングアウトした。 たいして悪い方向へ転んではいないが 自分自身の調子が悪くなるとこれが 厄介なものとなる。何事も上からなくせにポンコツで 好きになれないあいつは 私を見つければ…

暑さのせいなのか、生理前だからなのか、 はたまた更年期ってやつなのか。なぜかイライラする。午前中は二度寝してしまうので 軽躁とも考えにくい気がする。日差しの強い暑い夏。 日焼けもいやだし、昼間はエアコンつけて ゆるくおうちの断捨離しております…

ナチュラル志向の人たちは 薬を否定する。わからなくはない。 私だって飲まなくて良いなら そのほうがいい。でもね 生死の境、発狂の恐怖 病を抱えた私は頓服薬が 何より頼りになり、そして効く。先日、居酒屋へ行った。 席を案内されるなり店内の喧騒に 頭…